fbpx

Általános

Itt vagy:-Általános

Melyek a sikeres stresszoldás bevált módszerei?

A stressz csökkentés területén belül megkülönböztethetünk hosszú távú változásokat (feltöltődés, időbeosztás javulása, a belső hozzáállás megváltozása) és rövid távú megkönnyebbülést, amelyet egy spontán fellélegzéssel és pozitív önértékeléssel lehet jellemezni.Mindkét változás a stressz szint redukálását célozza meg, és különféle módszerekkel lehet elérni. Kiinduló pontot jelenthetnek az egyes stresszorok, az egyedi jellemvonások vagy a stresszre való reagálás,

Írta: | 2018-10-11T06:11:34+00:00 2018. okt|Kategóriák: Általános, BMS, Tanulmány|Tags: |0 Hozzászólás

Coping stratégia az egyéni és tartós stressz csökkentésére

Mivel a stressz a modern munka világában a gyors fejlődés, és az ezáltal kialakult információözön miatt egyre csak nő, az aktív kikapcsolódás és stressz csökkentés témája is egyre fontosabb. Sokan keresnek választ arra, hogyan lehet elkerülni a tartós stressz terhelést vagy a betegségek kialakulását, és hogyan járulhat hozzá az egyén saját jól-létéhez. A tudomány egyre

Írta: | 2018-10-10T08:28:01+00:00 2018. okt|Kategóriák: Általános, BMS, Tanulmány|Tags: |0 Hozzászólás

A munka miatt kialakuló stressz

A túlterheltségi reakció befolyásolja többek között a munkavégzést és annak körülményeit. A munka miatt kialakuló stressz a mai modern világban gyakran fordul elő és minden korcsoportot érint. A munkakörülmények és az alkalmazotti viszony kialakítanak egy identitást, ezen kívül a munka a saját egzisztenciát is biztosítja. Ezért a testi, lelki jól-lét nagyon erős korrelációt mutat a

Írta: | 2018-10-08T07:50:50+00:00 2018. okt|Kategóriák: Általános, BMS, Tanulmány|Tags: |0 Hozzászólás

A stressz, mint népbetegség

Már 1974-ben felismerte a biokémikus Selye, hogy az emberi szervezet nagyon erős környezeti tényezők hatására, mint pl. forróság vagy hideg, bizonyos reakciót mutat, hogy ezeket a hatásokat leküzdje. Ettől kezdve a fogalmat a humán medicina és a pszichológia is használja. „A stressz az egész test aktiválódási reakciója az aktuális terhelhetőségével, tapasztalataival, motívumaival és gondolkodásmódjával egyetemben

Írta: | 2018-10-04T09:49:21+00:00 2018. okt|Kategóriák: Általános, BMS, Egészség, Stressz, Tanulmány|Tags: |0 Hozzászólás

Az idős emberek a modern munka világában egyre nagyobb jelentőséggel bírnak!

A dolgozók a demográfiai változások miatt egyre idősebbek. Így az idős emberek beintegrálása a modern munka világába egyre nagyobb jelentőséggel bír. Ha ez egy vállalatnak sikerül, és emellett még a dolgozók munkahelyi környezetét is attraktívvá tudja tenni, továbbá az újításokkal is megbarátkoztatja őket, teljesen ki tudja aknázni gazdasági hasznukat és nyugdíjazásuk előtti utolsó éveikből

Írta: | 2018-10-02T11:40:11+00:00 2018. okt|Kategóriák: Általános, BMS, Egészség, Tanulmány|Tags: |0 Hozzászólás

KITALÁLJA? MI AZ A VEF?

Egy cégben csak egészséges dolgozók tudnak magas teljesítményt nyújtani és nehezebb terheket viselni. Fontos, hogy a munkaadók a dolgozók motivációját emeljék, versenyképességüket megtartsák, valamint integráció és participáció révén tartós sikert biztosítsanak. Sok nagy cégben létezik már a VEF. A VEF intézkedéseinek célja a dolgozókat terhelő, és munkahelyi magatartásukra negatívan ható egészségkárosító tényezők minimalizálása.

Írta: | 2018-10-02T11:35:17+00:00 2018. okt|Kategóriák: Általános, BMS, Tanulmány|Tags: |0 Hozzászólás

A vállalati szemléletváltás jelentősége

A vállalati egészségmegőrzés homlokterében a munka- és ezzel egyidejűleg az életfeltételek egészségmegőrzést szolgáló kialakítása, és nem az egyéni magatartás célzott megváltoztatása kell, hogy álljon. De a vállalati egészségmegőrzést az üzemben történő egészségmegőrzéstől külön kell választani. Egy vállalat biztos stabilizációját jelenti, ha megfelelő ajánlatokkal él a munkavállalók felé. Egy vállalat biztos stabilizációját jelenti, ha megfelelő ajánlatokkal

Írta: | 2018-09-25T10:29:47+00:00 2018. Sze|Kategóriák: Általános, BMS, Tanulmány|Tags: |0 Hozzászólás

Hogy alakul ki az emberek egészsége?

Ez az a rejtély, amelyet a szalutogenetikus szemlélet megkísérel megoldani. Kritikus szituációkban ki hogy tudja előhívni és alkalmazni erőforrásait, ez alapján állapítható meg az egyén potenciális feszültségtűrő képessége is. (Blättner 2007). Az egészség a koherencia-érzet kifejeződése, melynek három aspektusa van: megértés, ill. az alkalmazhatóság és értelmezhetőség érzete. A koherencia egy belső tartás a

Írta: | 2018-09-25T10:09:50+00:00 2018. Sze|Kategóriák: Általános, BMS, Tanulmány|Tags: |0 Hozzászólás

Amivel még a WHO sem számolt.

„Az egészség a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya” (WHO 1968: S.1). Az ember egészsége több dimenzióra terjed ki, és nem csak egy betegség meglétére vagy nemlétére korlátozódik, hanem az embert felölelő teljes fizikai, mentális és szociális dimenziót is jelenti. Egyetértés van abban, hogy az

Írta: | 2018-09-25T10:06:35+00:00 2018. Sze|Kategóriák: Általános, BMS, Tanulmány|Tags: |0 Hozzászólás

Egészségmegőrzés vállalati szinten

Sem a munkavállalók, sem a munkaadók nem profitálnak a munkaközösségen belül kialakuló megbetegedésekből. Egészséges, öntudatos és motivált kollégák ezzel szemben emelik a vállalat termelékenységét, és ezzel együtt a versenyképességet. Ha egy cégnek sikerül a munkatársak egészségét megőrizni, és ezzel együtt a munkájukkal való megelégedettséget is növelni, az olyan mellékjelenségeket, mint passzivitás, prezentizmus, fluktuáció szintén

Írta: | 2018-09-25T09:54:36+00:00 2018. Sze|Kategóriák: Általános, BMS, Terápia|Tags: |0 Hozzászólás