Annak idején Kopp Mária magyar orvos, pszichológus egy magánbeszélgetésben azt mondta, hogy Európát nem a harmadik világháborútól, hanem a semmittevésben felnövő, saját kontrollálatlan vágyainak odavetett generációktól félti! Sajnos, felnőtt egy olyan generáció, amelynek egy részét nem lehet feladatokkal terhelni, mert unja, s mindjárt továbbáll! Ezek a fiatalok, mivel kitartó munkát sem az iskolában, sem
Úgy érzem itt az ideje kicsit az élettani hatásokról is beszélnem. Sajnos a magyar lakosság körében kb. 80-90%-ban a szív és érrendszeri, valamint a mozgásszervi betegségek a mérvadók. A rendszeres mozgáshiány miatt sokan szenvednek gerincbetegségekben, tartásbeli problémákkal. De tudta Ön, hogy a masszázs egy passzív mozgás? Ha például napi 2-szer 21 perc masszázsprogramot használunk,
Az eltelt napok alatt azt érzem, hogy magamat is kezdem jobban megismerni. Sokan mondták már, hogy szánjak több időt magamra, ismerjem meg önmagam, de ezeket a tanácsokat mind egyszerű klisének tartottam. Mondták, hogy relaxáljak… kinek van erre ideje? – gondoltam magamban. Hát nekem! És mindenkinek azt tanácsolom, hogy találja meg a napjában azt a
Egy ember viselkedése és hangulata teljes ráhatással lehet a környezetében élőkére, főleg az egy fedél alatt élő családtagjaira vagy akár a közös irodában dolgozó munkatársaira. Mióta a Braintronicsot használom nem tudom magam olyan könnyen felhúzni, így sokkal nyugodtabb és magabiztosabb vagyok. Hidd el, előbb utóbb a környezeted is rád hangolódik, és másképp fognak hozzád
Ma a munkahelyemen nagyon felgyűltek a papírok, ráadásul egy rövid határidős feladatot is a nyakamba zúdítottak, egésznap csörgött a telefon, és azt se tudtam, hova forduljak. Bárcsak egésznap velem lenne a BetaSonic fotelem! Arra a megállapításra jutottam, hogy minden munkahelyen kötelezővé kéne tenni a munkahelyi stresszoldást! Köztudott, hogy a rövidebb ideig fennálló stressz nem
A következő napon még egy dologra lettem figyelmes: sokkal pozitívabb vagyok! Persze a problémák ugyanúgy megtalálnak, és a feladatok sem végzik el önmagukat, de érzem, hogy más a reakcióm. Kevésbé húzom fel magam, hamarabb megnyugszom, és pozitívabban állok a dolgokhoz! Török Tamara
A 7.napon miközben megint a napi relaxációmat folytattam, elgondolkoztam azon, hogy mennyire máshogy telt az elmúlt 1 hetem. Mi a legnagyobb változás? Sokkal kevesebb a stressz és a feszültség bennem! Eltöprengtem, vajon milyen lenne a világ, ha mindenki használná napi szinten? Mintha csak John Lennon énekelné az Imagine-t, ahol az emberek derűsen élnek a
Újabb hétfő, de ez most nem fogott ki rajtam, mert szabadnapom volt. Egy nap, amikor a gyerekek oviban, suliban, a párom dolgozik, nekem viszont semmi dolgom, és enyém az egész ház. Kíváncsi voltam, lesz-e kontraszt a dolgozós napok és a szabadnapok alatt végzett Braintronics programok hatékonysága között? A válaszom IGEN. Méghozzá pozitív értelemben.
A mai nap csodás volt. Nyugodt, egy kis pörgéssel, nevetésben gazdag, idilli és boldog. A fiam szülinapját ünnepeltük, ezen a napon nem terveztem semmivel foglalkozni, csakis a családdal. Tortáztunk, ajándékoztunk, társasjátékoztunk, és kicsit kimozdultunk a szabadba. A nap végén nem éreztem kimerültséget, pozitív élményekkel voltam tele, és a sok jó dologtól pörgősnek éreztem magam.
Elérkeztünk a hétvégéhez, ami általában még mozgalmasabb és fárasztóbb, mint egy hétköznap. Ez a napom viszont egész kivételesen telt, mert a 2 imádnivaló rosszcsontom a párom szüleinél töltötte a napot. Persze nem kell aggódni, hogy unatkoztam, a teendők és elintézendő feladatok listája ma sem kímélt. Miután végeztem a takarítással, mosással, és a további izgalmas